ミニトマトのだしマリネ
かつおだしとトマトは相性抜群!
暑い夏に程よい酸味の、ひとくち副菜。
調理時間: 10分 (漬ける時間は除く)
エネルギー
45kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
1.1g
糖質
5.8g
食物繊維
0.7g
食塩相当量
0.5g
優れだし 和風 かつお
ミニトマト
200g(20個)
【マリネ液】
A 水
100ml(1/2カップ)
A みりん
大さじ1
A 砂糖
小さじ1
A うす口しょうゆ
小さじ2
B 優れだし和風かつお
5g(スティック1本)
B レモンの絞り汁
大さじ1
B オリーブオイル
小さじ1
1
ミニトマトはヘタを取り、つまようじで3か所ほど皮に浅く穴をあける。
2
沸騰させたお湯の中に(1)を5秒入れ、素早く引き上げて冷水に取り、皮をむく。
3
耐熱ボウルに【A】を合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、取り出して【B】を加えて混ぜる。
4
温かいうち(2)を加えて落しラップをし、粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上冷やす。
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